关于您提到的公司超时工作、每月仅休四天假且无法按时休息，您因此要求解除劳动合同是否有赔偿的问题，答案是可能有赔偿，具体需结合加班情况是否违法及离职原因判断。如果或若存在公司安排的加班时间超出法定标准（即每日加班不超过1小时，特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时），且未保证劳动者每周至少休息一日（每月休四天已违反此规定），您以此为由解除劳动合同，有权要求经济补偿。如果或若存在公司未及时足额支付加班费，即使加班时间未完全超标，但拖欠加班费的行为也构成“未及时足额支付劳动报酬”，您据此解除劳动合同同样可主张经济补偿。如果或若存在您因个人原因主动离职，且未明确以公司超时加班或未支付加班费为由，则可能无法获得经济补偿。关于您提到的公司超时工作、每月仅休四天假且无法按时休息，您因此要求解除劳动合同是否有赔偿的问题，答案是可能有赔偿，具体需结合加班情况是否违法及离职原因判断。如果或若存在公司安排的加班时间超出法定标准（即每日加班不超过1小时，特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时），且未保证劳动者每周至少休息一日（每月休四天已违反此规定），您以此为由解除劳动合同，有权要求经济补偿。如果或若存在公司未及时足额支付加班费，即使加班时间未完全超标，但拖欠加班费的行为也构成“未及时足额支付劳动报酬”，您据此解除劳动合同同样可主张经济补偿。如果或若存在您因个人原因主动离职，且未明确以公司超时加班或未支付加班费为由，则可能无法获得经济补偿。
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针对您公司超时工作、每月仅休四天假的情况，您要求解除劳动合同并主张赔偿的法律依据主要来自《中华人民共和国劳动合同法》。《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定：“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（二）未及时足额支付劳动报酬的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的。”第四十六条规定：“劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。”您的情况中，公司“每月只休四天假”违反了《劳动法》第三十八条“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日”的规定，属于“规章制度违反法律规定损害劳动者权益”；若公司未支付或未足额支付超时工作的加班费，则构成“未及时足额支付劳动报酬”。您据此解除劳动合同，符合第三十八条规定的情形，根据第四十六条，公司应向您支付经济补偿。经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年按一年算，不满六个月支付半个月工资。
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在处理公司超时工作、每月仅休四天假并考虑解除劳动合同的过程中，以下常见错误操作可能会影响您的权益：1、未书面明确离职原因：若您仅口头提出离职或离职申请中未注明“因公司超时加班、未足额支付加班费或未保证休息”等法定理由，后续主张经济补偿时可能因无法证明离职与公司违法行为的关联性而被驳回。2、主动放弃加班记录或工资凭证：部分劳动者在离职时未及时收集或不慎丢失考勤记录、工资条等关键证据，导致无法证明加班事实和工资发放情况，在仲裁或诉讼中难以支持自己的主张。3、超过仲裁时效申请维权：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从您知道或应当知道权利被侵害之日起计算（如公司未支付加班费的，从应支付之日起算；解除劳动合同的，从解除之日起算）。若超过时效，可能丧失胜诉权。为避免这些错误对您的权益造成损害，建议您在采取任何行动前，详细咨询专业劳动法律师，确保每一步操作都符合法律规定。
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公司超时工作、每月仅休四天假的情况下，您要求解除劳动合同可能面临以下法律风险：1、证据链不完整风险：如果您无法提供充分证据证明公司存在超时加班（如无考勤记录、加班通知）、未足额支付加班费（如工资条未显示加班工资）或未保证每周休息一日（如无休假安排证明），即使公司确实存在违法行为，您主张经济补偿的请求也可能不被劳动仲裁委或法院支持。例如：您仅能口头说明经常加班，但无法提供打卡记录或领导安排加班的聊天记录，仲裁委可能因证据不足驳回您的申请。2、离职理由表述不当风险：若您在离职申请或与公司沟通时，未明确以“公司超时加班、未支付加班费或未保证休息”为由，而是写“个人原因”或“寻求更好发展”，后续再主张经济补偿，可能被认定为主动离职，无法获得赔偿。例如：您提交的离职申请上写“因个人原因辞职”，之后又以公司加班违法为由申请仲裁，仲裁委通常不会支持您的经济补偿请求。

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